史上最大の作戦

史上最大だからダイエット作戦

10年ほど前、最も体重があった。
しかし、どうやら今、そのときと同じくらいの体重だ。
パソコンの前にいることが多いのもその理由だろう。仕入れも宅配だと一歩も外に出ないで可能だし。このまま史上最大になってしまうのは健康に良くない。
少し減らそう。最低5キロくらいが目安。

追記：
体重を計ってみたら、83,5キロあった。
やっぱり人生で最大。やばい。
とりあえず汗をかきやすい服装になる。
目標は筋肉をつけることでなく脂肪を燃焼させることなので、休まずにみっちり1時間身体を動かす。
あとは規則正しい生活と、夕方6時すぎの夕食以降は水分以外は口にしないこと。これをしばらく継続しよう、と思う。

愛妻情報

妻はイラストレーター吉沢深雪。
最近の活動はこんな感じ。
・花王のウェブサイトにお風呂についてのコメントと写真が！［http://www.kao.co.jp/purewhip/bathtime/index.html］
・佐賀県立宇宙博物館［http://www.saga-ecf.or.jp/］と黒部市吉田科学館［http://www.kysm.or.jp/］ではイラストエッセイ『星見るしあわせ』が原作となったプラネタリウム番組が投影中！
・4月22日から銀座産経学園［http://www.sankeigakuen.co.jp/ginza.htm］で水彩画講座。5月21日にはプランタン銀座エコールプランタン［http://www.printemps-ginza.co.jp/school/school_index.htm］で水彩画1DAYレッスン。どちらも受講者受付中。
・最新刊『吉沢深雪の絵を描く暮らし』（講談社）が好評発売中。
・展覧会『Heart Letter イラストレーター二人展』吉沢深雪＆喜多村素子の往復書簡は、4月20日〜25日。於：tray shop&gallery［http://www.tray.jp/］
・挿画を担当した本も講談社から4月に発売。
別に自分が楽しようと思っているわけではないが、まだまだイラストなどのお仕事募集中！